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普洱熟茶有減肥的功效嗎
來源:www.fovov.com | 作者:ryctea | 發布時間: 2019-09-06 | 103 次瀏覽 | 分享到:

  自從知道茶葉有減肥這個功效之后,很多女性都愛上了喝茶。普洱茶是眾所周知的養生茶,而且普洱熟茶還能夠溫和養胃,可以說功效也是很強大了。那么,普洱熟茶能減肥嗎?下面跟小編一起來看看吧!

普洱熟茶有減肥的功效嗎


  普洱熟茶能減肥嗎?答案是可以的。普洱茶確實有減肥的效果,熟茶更甚。普洱熟茶可以減肥的原因主要有以下兩個:

  1、由茶葉中的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的,云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%,兒茶素總量達到18-24%,且其耐泡,茶浸出物達46-50%;所以不論生茶還是熟茶,減肥效果都是看的見的;

  2、熟茶減肥效果更強。因為熟茶經過發酵,在這之后形成的多種有益菌群對腸胃起到很大的作用。比如,當你吃過脂肪含量較高、油膩的食物,餐后喝熟普可解除腸胃中的油膩感;還能夠消食去滯,幫助消化。

  綜合以上兩個因素,普洱熟茶當然能夠減肥啦!

  要想通過和熟普達到減肥的目的,還要有正確的喝法。比如生茶一定要在飯后一小時喝,但是熟茶就可以在飯前喝了。它跟跟綠茶、烏龍茶不一樣,它是可以空腹飲用的。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質,正因為減少了生茶中對腸胃刺激物,因此空腹喝熟茶不會引起身體不適,對于長期便秘和排毒不暢的女生來說,空腹喝普洱熟茶是最好的,最快速喝茶減肥法。

  所以說,普洱熟茶是可以減肥的。但是小編還是要提醒大家,不要過量飲茶,不要過濃飲茶,如果身體不適合喝普洱茶的話,也不要因為它可以減肥而勉強自己!

  以上就是小編的相關分享,關注潤元昌茶業,大家可以了解更多相關的茶葉知識,歡迎前來訪問哦!
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